学生用的护眼护眼台灯哪种好?

    作者: 浏览量:936 发布时间:2019-04-18 06:41:03
  •   学生用的护眼护眼台灯哪种好?护眼台灯选得是否合适,关系到孩子视力的好坏。那么护眼台灯的亮度是越高越好吗?白光还是黄光好?该如何挑选一盏合适的护眼台灯?

      孩子的灯,不是越亮越好

      保护视力,常有一句嘱咐:“不要在光线过暗的环境中看书”。于是,大家以为护眼台灯越亮越好。更有研究称,光照越强,多巴胺释放量越多,越能抑制近视的发生。这种貌似科学的说法,颇能迷惑人,搞不好反而伤眼。

      举个简单的例子:太阳光亮度够强吧?谁会觉得在太阳光照下阅读眼睛舒服?更别说直视太阳会造成眼睛角膜、晶体、视网膜损伤了。

      灯光亮度强弱,不同年龄段不同需要

      小学生比较适宜光线柔和的护眼灯。

      成年人使用的护眼台灯光源亮度应较大。

      中老年人调节力下降、晶体硬化、老花眼、白内障或视网膜退变等,致光敏感度下降,护眼台灯的亮度更可适度提高。

      仅开护眼台灯,不是好习惯!

      有些人喜欢仅开护眼台灯,关掉四周的灯,这种习惯要不得!

      因为护眼台灯下照度很高,而非阅读区照度很低,眼睛要不断适应调节过高或过低的亮度对比,这容易引起视觉疲劳,进而诱发近视。另外,护眼台灯应布置在左侧,不致被书写的右手遮挡。

      黄光、白光哪个好?

      黄光和白光护眼台灯两个都可以,但蓝色、橙色、绿色等彩色灯只能用来增添气氛,不能作为阅读光源。

      提醒:保护眼睛挑选一盏合适的护眼台灯固然重要,但更为重要的是养成良好的用眼习惯,眼睛注意休息。

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